Hoi lieve lezer, welkom op mijn blog! 
Dit blog is geschreven vanuit mijn eigen kennis en ervaringen. Ik ben géén dokter, ik ben enkel een vrouw, enkel een mama, enkel een holistisch coach die het beste met de mensen voor heeft. Als je ziek bent, medicatie neemt of een medisch probleem hebt, raad ik je ten zeerste aan in de eerste plaats een dokter te raadplegen. Dat gezegd zijnde, hoop ik uiteraard dat je wat hebt aan de tips, weetjes en informatie die ik hier deel. Veel leer/s plezier!!
 
Heb je trouwens mijn gratis checklist en video ‘Hormoon Harmony Assessment’ gezien? Je vindt deze door op onderstaande afbeelding te klikken.

Emoties

Het emotionele brein


Bepalen jouw emoties ook hoe jouw dag er uit ziet? 
 
Misschien antwoord je spontaan ‘neen’. Rationeel denken we vaak dat we het allemaal onder controle hebben. Maar niets is minder waar – jouw emoties en jouw gedachten bepalen jouw gedrag en hebben dus een heel grote invloed op de manier waarop jouw dag er uit ziet! 
Read more...

Adem en emoties

De invloed van emoties op je ademhaling en de wisselwerking tussen beide is groter dan je wellicht denkt.


Read more...

Meet Véronique Vandersmissen