Zowat alles in jouw lichaam wordt geregeld door hormonen. Ontdek hoe jij je onbewust saboteert en hoe dit jouw vitaliteit, algemene gezondheid en welzijn belemmert.
Ontdek welke de belangrijkste spelers van jouw 'hormoon-team' zijn en hoe jij optimaal met hen kan samenwerken. Je hebt daar immers veel meer invloed op dan je wellicht denkt.
Ik verklap welke sleutels jij zelf in handen hebt en geef je heel wat praktische tips waar jij meteen mee aan de slag kan.